【原標題】美媒：又是一年花粉季，應對過敏不妨這樣做——

據(jù)美國雅虎新聞網(wǎng)站3月25日報道，一項發(fā)表于《自然·通訊》雜志、由美國密歇根大學開展的新研究認為，由于氣候變化，在2100年，花粉過敏季可能會比現(xiàn)在提前40天開始，且晚19天結束。據(jù)從事這項研究的氣候科學家說，僅氣溫和降雨的變化就會使美國每年的花粉排放量增加多達40%，如果把二氧化碳排放量考慮在內(nèi)，可能導致每年花粉排放量增加250%。

研究報告的第一作者、博士候選人張穎曉（音）對美國全國廣播公司新聞節(jié)目記者說，花粉的變化取決于植物的類型和人的居住地，但不同植物花粉出現(xiàn)的時間可能發(fā)生新的重疊，從而導致花粉濃度升高。

張穎曉說，氣溫上升、降水增多以及地球大氣中二氧化碳含量增加都會影響植物的花粉排放。一般而言，二氧化碳就像植物的肥料，使它們生長得更快、更大。

“二氧化碳施肥效應意味著植物會制造更多花粉?！泵⑻匚髂吾t(yī)學院環(huán)境醫(yī)學和公共健康副教授佩麗·謝菲爾德對“蘇格講流行文化”網(wǎng)站說。

謝菲爾德說，這項研究得出的結果與以往研究顯示的趨勢互相補充。以往研究表明，過去幾十年間，花粉季節(jié)越來越長，花粉量越來越大，有些情況下甚至“效力更強”。

發(fā)表在《自然·通訊》雜志上的這項研究特別指出，更長、效力更強的花粉季預計將加劇人們“花粉過敏性鼻炎”和哮喘的癥狀。謝菲爾德也表達了同樣的觀點，強調(diào)了避免接觸花粉或服用藥物來抑制不適的重要性。

美國布里格姆和婦科醫(yī)院醫(yī)生拉基婭·賴特，以及美國過敏與哮喘網(wǎng)絡的發(fā)言人普爾薇·帕里克，均向“蘇格講流行文化”網(wǎng)站表示，常見的花粉過敏癥狀包括流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、流淚和眼睛發(fā)癢、咳嗽、氣喘、氣短、胸悶、咽痛和皮疹等。無論是對花粉過敏還是會因花粉而引發(fā)哮喘，以下是她們用以幫助緩解更長過敏季癥狀的建議：

持續(xù)關注花粉濃度，在濃度較高的情況下，盡量減少戶外活動時間，尤其是在凌晨，那時花粉濃度最高；

關閉車窗和家中窗戶，以免花粉進入；

一旦進入室內(nèi)就脫掉外衣——上面可能有花粉；

因為花粉可能粘在頭發(fā)和睫毛上，所以應洗澡去除花粉；

過濾性口罩有助于減少人們對花粉等細小顆粒物的暴露程度；

使用藥物。帕里克說，如果需要藥物，非處方抗組胺劑或氟替卡松會有幫助，但有些人可能需要處方藥物。帕里克建議在花粉季較早時候就開始服用預防性或“控制性”藥物。