《中國睡眠研究報告（2022）》數(shù)據(jù)顯示多數(shù)居民是在22至24點上床睡覺，甚至很多年輕人熬夜成常態(tài)，認為就算晚睡晚起，只要睡眠時間足夠，不會影響健康。事實真的如此嗎？