“這次能在比賽中獲得金牌，是我們一起努力的結(jié)果！”12月17日，梁銘輝說。

梁銘輝是西北大學(xué)摔跤隊隊員。今年10月，他跟隨校隊前往福建省武夷山市參加2024年中國大學(xué)生中國式摔跤錦標(biāo)賽。經(jīng)過激烈角逐，梁銘輝獲得金牌，西北大學(xué)摔跤隊其他隊員分別獲得1銀、1銅和第五名的好成績。

西北大學(xué)摔跤隊成立8年間，先后斬獲全國比賽4金、8銀、13銅，共計25枚獎牌。

捷報頻傳的背后，這支隊伍有什么秘訣？

中國式摔跤區(qū)別于古典式摔跤、自由式摔跤等國際式摔跤，摔跤選手主要通過手抓把位，用腳絆或者用投擲技能等貼身動作把對方摔倒。中國式摔跤對運(yùn)動員把握時機(jī)的能力有很高的要求，非?？简炦\(yùn)動員的臨場發(fā)揮能力。

針對每名隊員的身體素質(zhì)狀況，教練劉戈在隊員訓(xùn)練過程中有區(qū)別地布置相應(yīng)任務(wù)。“有的隊員身體素質(zhì)好，我會要求他們多學(xué)習(xí)技能；對于身體素質(zhì)較弱的隊員，我會為他們制訂提高身體素質(zhì)的訓(xùn)練計劃。”劉戈說。

在日常訓(xùn)練中，西北大學(xué)摔跤隊隊長謝憲鋒會先帶大家做熱身訓(xùn)練，隨后開始慢跑、靜態(tài)拉伸、前后滾翻等專項訓(xùn)練，再進(jìn)入摔跤動作要領(lǐng)的熟練度練習(xí)和“摔假人”模擬練習(xí)。為了讓隊員們更好地練習(xí)自己擅長的招式，謝憲鋒經(jīng)常帶大家進(jìn)行實戰(zhàn)互摔。在劉戈等教練的指導(dǎo)下，隊員們都找到了適合自己的訓(xùn)練方法，在不受傷的前提下完成規(guī)定的摔跤動作。

備賽期間，隊員們早上出操并進(jìn)行力量訓(xùn)練，晚上進(jìn)行技巧技能訓(xùn)練與實戰(zhàn)模擬。每日6時40分，隊員宋柳宏就開始5公里的長跑。為了加強(qiáng)手部力量，她每日會進(jìn)行1000個彈力帶和握力器練習(xí)?！按髲?qiáng)度的訓(xùn)練一度讓我很煎熬。每次想要放棄的時候，看到隊友的不懈堅持，我就咬牙挺了過來。”宋柳宏告訴記者。

校運(yùn)會開幕式、學(xué)校迎新晚會……幾乎所有校園大型活動中都活躍著西北大學(xué)摔跤隊隊員的身影?！靶蜗髿赓|(zhì)好、學(xué)習(xí)好、摔跤更出色”是外界對西北大學(xué)摔跤隊隊員的評價。

多年來，西北大學(xué)摔跤隊在外“征戰(zhàn)”，不僅有登上最高領(lǐng)獎臺的高光時刻，還有不少彰顯團(tuán)結(jié)友愛的感人瞬間。一名隊員回憶：“在一次摔跤比賽中，時任隊長陳哲在對手受傷后抱著對手退場，贏得了全場喝彩?！?/p>

“由于參賽經(jīng)費(fèi)有限，出去比賽時往屆的隊員還會自發(fā)為我們資助外出費(fèi)用和制作隊服的費(fèi)用?！眲⒏暾f。

在日常生活中，摔跤隊隊員之間建立了深厚的友誼。宋柳宏印象深刻的是，在2022年西北大學(xué)校慶晚會結(jié)束后，摔跤隊全體成員為她慶賀19歲生日?！暗谝淮斡羞@么多人陪我過生日，吹滅蠟燭的那一幕令我難忘?！彼瘟暾f。

曾經(jīng)為了比賽減重50公斤的張碩同、建隊元老姚宗宇、已在國防科技大學(xué)攻讀博士學(xué)位的蘇聞博……許多畢業(yè)的老隊員經(jīng)常和劉戈聯(lián)系，談學(xué)習(xí)的體會，談工作中的見聞。劉戈說，很多摔跤隊隊員都很懷念一起訓(xùn)練和比賽的日子。

談及對西北大學(xué)摔跤隊的未來展望，劉戈說：“希望可以看到更多西大學(xué)子參加國家和國際賽事，為學(xué)校征戰(zhàn)、為陜西爭光！”（記者 郭詩夢）