同學們，宅在家里，也能有效運動哦！為了更好地提高身體素質(zhì)，增強抵抗力，交大附小體育組老師們錄制了家庭體育鍛煉視頻，快來與老師一起鍛煉吧！
一、科學、安全、有效的鍛煉很重要，請先看看老師的運動提醒：
二、老師希望你們能完成以下鍛煉計劃：
小繩單搖是國家學生體質(zhì)健康測試項目之一，希望同學們在家中努力練習，爭取在下次測試中取得優(yōu)異成績。
2. 自選項目的練習時間，可以根據(jù)自己的能力進行適當?shù)卣{(diào)整。
為擁有一個強健的體魄，
附小學子們，讓我們一起來運動吧！
下一期，體育老師們還會給大家推薦更加精彩的體育運動項目，記得每天鍛煉哦！我們下期再見！
責任編輯：黃佳樂
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